Partneryoga zwangerschap bij Ayuryoga Sukhee Uithoorn
Samen in verwachting
Partneryoga tijdens de zwangerschap heeft positieve effect op het ongeboren kind. Immers, beide ouders zijn in verwachting van hun kind. Betrokkenheid van de partner laat onderlinge vertrouwen en begrip voor elkaar toenemen. De opvoeding gebeurt al tijdens de zwangerschap. Samen yoga doen vermindert de stress bij beide ouders en bevordert zorg voor elkaar. Ze groeien samen toe naar de bevalling en het verwelkomen van hun kind.
Door de kleinschalige lessen bij Ayuryoga Sukhee in Uithoorn is er ruimte voor persoonlijke aandacht. Ik heb ruimte voor maximaal 3 koppels. De 9 lessen zijn verspreid over 3 maanden. In elke les is er ruimte om kleine kwalen te bespreken en na te gaan hoe dit te verminderen door middel van Yoga en Ayurveda. Aan bod komen diverse thema’s zoals ook hoe de mentale en cognitieve ontwikkeling van de baby te bevorderen. Ik geef ook adviezen over voeding en leefstijl tijdens de zwangerschap die goed zijn voor moeder, vader en baby vanuit de Ayurvedische visie over zwangerschap.
Wees van harte welkom bij Ayuryoga Sukhee in Uithoorn!